２０２３年５月９日（火）
パーソナルトレーナーをしながら介護予防体操の指導をされている、
木村まなみ先生に体操教室を開催してもらいました。
木村先生のモットーが、「楽しく」『健康に』「綺麗に」を意識したトレーニングということで、
あっという間の楽しい１時間でした(^_-)-☆

まずは、初めましての自己紹介から(*’ω’*)
そのあとは、軽く準備体操をして、

脳トレクイズをしてもらいました♪

最後に、しいがつくクイズ(#^.^#)　楽しいや嬉しいなど色々ありますが、
最後の方になるとなかなか難しかったです！

そのあとは、先生が的になりボールをくっつけるゲームをしました。
対抗ゲームで、２組に分かれてしたので、皆さん盛り上がっていましたよ～(#^.^#)

最後は、記念撮影☆☆

笑顔のあふれる楽しい時間をありがとうございました(^_-)-☆