２０２３年８月４日（金）
スポーツクラブで健康体操を指導されている、
いない様が「健美体操」の指導に来てくれました。

元気に過ごせるように食息動想のお話などしてくれながら、体操をしました(^^)/

リズムに合わせて体操したり、呼吸法を学びとても有意義な１時間になりました♪

最初に手を伸ばした時より最後の時の方が手がとっても伸びていて、皆さんとても喜んでいました！

いない様ありがとうございました(#^.^#)